.jpg?v=1hu7pd6)
SUSCRÍBETE AL CANAL DE YOUTUBE ARTES MARCIALES PROFESIONALES, TENDRÁS A TU DISPOSICIÓN VIDEOS CON CURSOS DE KARATE, TAEKWONDO, BOXEO, K1, MUAY THAI, KUNG-FU, FUL CONTACT ETC., PASO A PASO Y ADEMÁS RUTINAS DE FLEXIBILIDAD, VELOCIDAD, POTENCIA O PEGADA, RESISTENCIA, O SEA TODA LA INFORMACIÓN QUE UN PROFESIONAL O AFICIONADO DE LAS ARTES MARCIALES NECESITA.
LOS BLOQUEOS DE RODILLAS SE DIVIDEN EN BLOQUEOS ESTÁTICOS Y DINÁMICOS, Y AMBOS PUEDEN SER DE RECEPCIÓN O ANTICIPACIÓN.
LA DIFERENCIA ENTRE HIZA GERI UKE, SOTO HIZA GERI UKE O UCHI HIZA GERI UKE ES TAN SOLO DE UN PEQUEÑO GIRO DE LA RODILLA A IZQUIERDA O DERECHA
HIZA GERI UKE ESPECIFICACIONES TÉCNICAS.
HIZA GERI UKE
Según la Escuela de karate que lo practique también se le conoce como Hittsui geri uke. Hoy en día en la mayoría de estilos de Karate, se le añade el termino geri a todos los rodillazos, en el karate tradicional, no era así, este término no se usaba por lo que se nombraba como Hiza Uke.
Hiza geri uke es el nombre genérico que se le da a varios bloqueos que se ejecutan con la rodilla y que se dividen en dos categorías, pero teniendo en cuenta que generalmente se utiliza este nombre para designar a un bloqueo de rodilla frontal estático debido a que es el mas común de los hiza geri:
Bloqueos de rodillas estáticos y dinámicos.
LOS BLOQUEOS CON LA RODILLA ESTÁTICOS, CUBREN EL CUERPO DEL PRACTICANTE DE KARATE SIN MOVIMIENTO DE NINGÚN TIPO NI A UN LADO NI A OTRO, NI REALIZANDO NINGÚN MOVIMIENTO ADICIONAL.
.jpg?v=1hu7p9i "BLOQUEOS CON LAS RODILLAS")
ÚTIL PARA BLOQUEAR UNA PATADA CIRCULAR POR EL EXTERIOR.
BLOQUEOS DE RODILLAS ESTÁTICOS:
HIZA GERI UKE ESTÁTICOS
Se llama bloqueos estáticos de rodilla hiza geri uke a aquellos bloqueos que simplemente cubren el cuerpo del practicante de karate sin movimiento de ningún tipo ni a un lado ni a otro, ni realizando ningún movimiento adicional.
Aunque en forma general los bloqueos estáticos siempre presentan el problema para el practicante de Karate de que pueden lesionarlo en el caso de los bloqueos estáticos con la rodilla este riesgo es menor.
Existen Tres formas de hiza geri uke:
• Hiza geri uke: Util para bloquear una patada frontal (Generalmente se utiliza este nombre para designar a un bloqueo de rodilla frontal estático debido a que es el mas común de los hiza geri).
• Soto hiza geri uke: Útil para bloquear una patada circular por el exterior.
• Uchi hiza geri uke: Útil para bloquear una patada circular por el interior.
Ha de tenerse en cuenta que la posición de combate adoptada es muy importante para la realización de este bloqueo con la rodilla, básicamente debe ser una posición corta.
Otro punto importante es el peso del cuerpo, porque si se encuentra apoyado sobre la pierna atrasada casi no hay posibilidad de contraataque, por lo que es un requerimiento para ejecutar hiza geri uke que el peso del cuerpo se encuentre en la pierna adelantada para permitir un contraataque efectivo.
LOS BLOQUEOS DINÁMICOS TIENEN EL OBJETIVO EN PRIMERA INSTANCIA EN BLOQUEAR, PERO ADEMÁS DESVIAR EL ATAQUE DEL ADVERSARIO
BLOQUEO CON LA RODILLA DINÁMICO COMO MÉTODO DE ANTICIPACIÓN
Bloqueos de rodillas dinámicos:
Los bloqueos dinámicos tienen el objetivo en primera instancia en bloquear, pero además desviar el ataque del adversario lo que permite un contraataque más efectivo y rápido.
Las variantes de bloqueos de rodillas dinámicos son:
Existen dos maneras de ejecutar los bloqueos hiza geri uke sean dinámicos o estáticos:
• Unos como bloqueo ante un ataque del adversario.
• Otros como método de anticipación, donde se avanza con la rodilla levantada (sea cual sea el tipo de bloqueo de rodilla) para impedir la ejecución de una patada por parte del adversario.
